Що б не відбувалося довкола, ставте перед собою цілі. Вони допоможуть концентрувати дії та енергію, знизять відчуття невизначеності. Що більше орієнтирів – то легше долати шторм.
Є і приємний бонус: щоразу, як ми досягаємо цілей, мозок виробляє дофамін – так званий гормон щастя – і ми відчуваємо піднесення від своїх навіть найменших успіхів. Тож втілення цілей – це така собі зарядна станція любові до життя
Лишаємо тут кілька порад, як правильно ставити цілі (щоб їх досягати і радіти).
Дізнатися більше за посиланням: https://www.howareu.com/
![](https://olexrada.gov.ua/wp-content/uploads//2023/07/357695692_203135489385097_2498804972903111686_n.jpg)
![](https://olexrada.gov.ua/wp-content/uploads//2023/07/358043869_203135486051764_5663955429248695121_n.jpg)
![](https://olexrada.gov.ua/wp-content/uploads//2023/07/358049728_203135436051769_6672632266928056889_n.jpg)
![](https://olexrada.gov.ua/wp-content/uploads//2023/07/358051355_203135482718431_5141889808664499148_n.jpg)
![](https://olexrada.gov.ua/wp-content/uploads//2023/07/358116621_203135439385102_6024377809908631592_n.jpg)
![](https://olexrada.gov.ua/wp-content/uploads//2023/07/358042043_203135476051765_4782822249161041780_n.jpg)