Жителів Олександрійської громади запрошують долучитися до всеукраїнського спецпроєкту «Щоденники стійкості», який є частиною програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Учасники проєкту можуть написати про свій досвід, що допомагає їм залишатися стійкими, та викласти свої історії на платформу проєкту – https://diary.howareu.com/
Ці розповіді доступні всім українцям і можуть стати джерелом натхнення та підтримки для інших, допомагаючи знайти власні способи збереження стійкості.
Взяти участь у проєкті можна як вдома, так і на робочому місці – важливо просто знайти час для себе. На платформі доступна інструкція, яка допоможе завантажити як рукописні, так і друковані тексти.
Психологи наголошують, що записування переживань і думок на папері допомагає зменшити емоційне навантаження, аналізувати ситуації, знижувати рівень стресу та покращувати настрій.
Цей проєкт стартував 25 жовтня з метою підтримки українців, збереження їхнього ментального здоров’я та об’єднання через особисті історії. Триватиме він до 25 листопада.
Ця ініціатива надає унікальну можливість кожному українцеві зробити свій внесок у спільну справу підтримки ментального здоров’я, а також стати частиною великої історії стійкості, яка об’єднує країну в ці складні часи. «Щоденники стійкості» стануть своєрідним літописом сил і витримки українців, що надихає на спільну підтримку і зміцнення ментального здоров’я.