Холера – це небезпечне захворювання, яке може спричиняти важку гостру водянисту діарею зі зневодненням.
Людина може захворіти на холеру після вживання води чи їжі, зараженої бактерією Vibrio cholerae. Холера вражає як дітей, так і дорослих і може призвести до смерті протягом декількох годин, якщо її не лікувати. Однак, у багатьох людей захворювання минає безсимптомно або з легкими чи помірними симптомами.
Основні симптоми холери:
• діарея, яка виникає раптово;
• випорожнення дуже рідкі, можуть мати білий колір і нагадувати «рисовий відвар»;
• можуть бути нудота і блювання;
• можуть виникати судоми в м’язах, найчастіше – у литках;
• ознаки зневоднення, зокрема запалі очі, посиніння губ і вух;
• зниження еластичності шкіри, наприклад, зморшка шкіри після пощипування на тильній поверхні передпліччя або кисті руки розпрямляється повільно;
• зниження температури тіла.
Зазвичай, симптоми з’являються від 12 годин до 5 днів після вживання зараженої їжі або води.
Холера легко піддається лікуванню. Більшість людей успішно вилікуються за допомогою швидкого введення розчину для пероральної регідратації (РПР). Якщо у вас або в когось, за ким ви доглядаєте, є діарея, блювання або зневоднення, дайте їм безпечну воду та розчин для пероральної регідратації (РПР). Якщо ви сумніваєтеся в безпеці води, доведіть її до кипіння перед вживанням. Або ж використовуйте бутильовану воду.
РПР можна придбати в аптеках у вигляді пакетованого саше готового до змішування з водою або розчину суміші оральних регідратаційних солей. Ви також можете приготувати РПР вдома.
У жодному разі не вживайте лікарських засобів, що зупиняють перистальтику кишківника, адже це може призвести до посилення інтоксикації й динамічної кишкової непрохідності.
Як приготувати розчин для пероральної регідратації в домашніх умовах:
• Вимийте руки та очистіть посуд, у якому готуватимете розчин, чистою водою із мийним засобом, ополосніть чистою водою.
• Використовуйте безпечну воду – кип’ячену чи дезінфіковану іншим способом воду
• Додайте в 1 літр води 6 чайних ложок цукру і 1⁄2 чайної ложки солі й перемішайте.
Продовжуйте приймати РПР повільно й невеликими ковтками після кожного випорожнення рідким калом, аж поки діарея не зникне.Не рекомендується в цей час вживати підсолоджені газовані напої, солодкі соки, солодкий чай, особливо дітям. Якщо в немовляти водяниста діарея, продовжуйте грудне вигодовування.
Якщо немовля на штучному вигодовуванні, продовжуйте годування сумішшю на додаток до РПР, але використовуйте лише чисту воду для приготування суміші. Варто годувати з чашки та ложки замість пляшечки, адже якщо її не очистити належним чином у сосці можуть розмножуватися бактерії.
Зверніться по невідкладну медичну допомогу, якщо у вас або в когось, за ким ви доглядаєте, є ознаки сильного зневоднення, такі як неможливість пити, сонливість і темна сеча.Сильне зневоднення може призвести до смерті, якщо його не лікувати, особливо в дітей чи літніх людей.
Щоб не захворіти на холеру:
• Обов’язково використовуйте чисту та безпечну воду для пиття і приготування їжі.
• Ретельно готуйте й безпечно зберігайте їжу.
• Часто мийте руки чистою водою з милом, коли повертаєтеся додому, після туалету й під час приготування їжі.
5 кроків до безпечної води
• Перевірте наявність ознак того, що ваша вода може бути небезпечною: чи виглядає вона каламутною/брудною? Чи має незвичайний запах/смак? Чи повідомляли органи місцевої влади про можливу небезпеку води?
• Використовуйте бутильовану воду, якщо це можливо.
• Відфільтруйте воду, якщо вона виглядає брудною/каламутною: використовуйте фільтр для води, чисту тканину, паперовий рушник або фільтр для кави. Або ж, дайте воді відстоятися в посудині і злийте чисту воду.
Дезінфікуйте воду:
• Кип’ятіння води – найефективніший спосіб знищити мікроби і зробити її придатною для пиття.
• Кип’ятіть воду до утворення бульбашок на поверхні.
• Ви можете використовувати чайник або каструлю. Дайте охолонути воді природним шляхом, не додавайте лід.
• Охолодіть і зберігайте всю кип’ячену воду в чистій закритій ємності – це захищає воду від повторного забруднення під час зберігання.
• Використовуйте кип’ячену воду для пиття, чищення зубів, очищення ран і приготування їжі.
• Дайте воді постояти принаймні 30 хвилин, перш ніж пити її.
• Зберігайте питну воду безпечно в чистій, щільно закритій тарі, щоб уникнути повторного забруднення.
5 кроків до безпечної їжі:
• підтримуйте чистоту;
• відокремлюйте сиру їжу від готової;
• ретельно проводьте термічне оброблення їжі;
• зберігайте їжу правильно;
• вживайте свіжі вимиті продукти.