Цього року «Ти як?» та команда фахівців доклали руку до того, аби «перший дзвоник» не був сигналом про стрес – ні для дітей, ні для батьків. Психологи Світлана Ройз, Катерина Тімакіна та Ілія Єлісей Касторних провели спеціально розроблені уроки для учнів 1-11 класів на тему підтримки ментального здоров’я та навичок піклування про себе.
Про що говорили:
🔔 що таке стрес і як впоратися з його наслідками;
🔔 що таке емоції, якими вони бувають і чому навіть агресія – це нормально;
🔔 як допомогти собі, які вправи згадати, коли стає тривожно;
🔔 як побороти страхи, пов’язані з початком навчального року.
Уроки також містять практичні поради для батьків, опікунів і вчителів, які допоможуть виявити ознаки тривожності у дітей, вчасно і правильно зреагувати – вислухати, зрозуміти й підтримати.
Позаяк уроки тепер доступні онлайн, кожен охочий може доєднатися, щоб розширити свої знання про ментальне здоров’я, навчитися піклуватися про себе та навчити цьому близьких.
Онлайн урок 1-6 клас 👉🏻 https://megogo.net/ua/view/22559076-vseukrains-kiy-urok-z-mental-nogo-zdorov-ya-1-6-klasi-ti-yak-povertaiemos-do-shkoli.html?fbclid=IwAR01YhoCOx94mfNWxYX4FyAO5PnYT6J6sj1I63ksC2w0fR9REywvqwziALY
Онлайн урок 7-11 клас 👉🏻 https://megogo.net/ua/view/22559086-vseukrains-kiy-urok-z-mental-nogo-zdorov-ya-7-11-klasi-ti-yak-povertaiemos-do-shkoli.html?fbclid=IwAR0w1q6r8A3JA2QQ0yfiFaPi2_o74vL68-fgJMfQQHz8XLn97knH2jauHKI
Хвилюватися через початок навчального сезону – нормально. Навчимося долати наші тривоги разом.
Інформація надана в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»