Бути другом – надзвичайно цінно, проте спершу варто стати другом собі.
Коли ми натрапляємо на труднощі, то можемо бути жорстокі до себе. Ми можемо ображати та навіть карати себе. Але чи вчинив би ти так зі своїм найкращим другом? Чи сказав би ти йому, що він недолугий, або дав свою підтримку та підбадьорив тим, що ти поруч і віриш в нього?
Бути другом самому собі – навичка, якої можна і треба навчитися.
Як це? Наводимо приклади у картинках.
Інформація надана в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»