Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні?
Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і пам’ятай, що мозку потрібен відпочинок від усього цього.
А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, дізнайся на сайті. У ньому розробили ідеї та поради, як тобі зберегти ментальне здоров’я в онлайні під час війни.
Інформація надана в межах програми ментального здоров’я “Ти як?”.
Переходь за посиланням
