«От би ніколи не відчувати поганих емоцій», – часом кожен з нас так думає, коли злість, страх чи смуток накривають з головою. Але чи справді ці емоції «погані»?
Гортай карусель та дізнайся, як кожна емоція, навіть та, що викликає дискомфорт, може стати твоїм дороговказом.
Памʼятай, розрізняти та приймати свої емоції – це не слабкість, а навичка, яка допомагає усвідомлено рухатися вперед і дбати про себе.
Інформація надана в межах Всеукраїнської програми з ментального здоров’я “Ти як?”
